胎记，顾名思义，就是从娘胎里带来的皮肤印记，有红胎记、青胎记、黑胎记、白胎记等。很多人认为胎记是不需要治疗的，而实际上，有些胎记是某些疾病在皮肤上的表现。那么孕妈妈可以做些什么来防止宝宝有胎记呢？海口哪些皮肤病医院好

　　1、少吃容易沉积黑色素的食物。

　　食物除了饱腹感，还有不同的营养作用，但有些食物如胡萝卜、芹菜、南瓜等。都容易沉积黑色素，很容易在宝宝身上形成胎记。孕妈妈要适量食用。另外，孕妈妈要注意饮食清淡。听说孕期这么做可以有效预防胎儿胎记。

　　2、孕期尽量不要化妆。

　　１０月份，孕妈妈要选择孕妇专用护肤品，尽量不要化妆和浓妆，因为化妆含有有害物质，不卸妆容易渗透到皮肤里，导致胆色素堆积，达到一定量后也会形成宝宝的胎记。听说孕期这么做可以有效预防胎儿胎记。

　　3、当心碰撞

　　我们在日常生活中都有这样的经历。如果我们不小心磕碰了什么东西，碰撞部位很可能会留下淤青。同样，孕妈妈在孕期的碰撞也会增加长胎记和血管胎记的概率。所以孕妈妈在日常生活中一定要处处小心。听说孕期这么做可以有效预防胎儿胎记。海口那个医院去胎记好

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　　4、远离污染和辐射

　　在日常生活中，孕妈妈要尽量远离微波炉、电磁炉、打印机等的辐射。良好的养育环境对于孕妈妈和宝宝来说都是非常重要的，可以保证宝宝更加安全健康的成长，也可以有效的避免胎记。听说孕期这么做可以有效预防胎儿胎记。

　　5、保持愉快轻松的心情。

　　孕妈妈保持轻松愉快的心情，也能大大降低胎记形成的概率；准爸爸们要学会包容和理解孕妈妈，不要和她们争吵。孕妈妈也可以在课余时间听听音乐，散散步，做一些孕期运动，对宝宝的发育有很大的帮助。说孕期这么做可以有效预防胎儿胎记。

　　6、注意防晒

　　处于怀孕盛夏的孕妈妈一定要做好防晒措施，避免紫外线的影响，增加黑色素，增加宝宝长胎记的概率。做好防晒措施，减少暴露在紫外线下。听说孕期这么做可以有效预防胎儿胎记。孕妈妈都希望自己的宝宝颜值好，没有胎记，所以要从这几个方面入手，防止宝宝孕期有胎记，生出漂亮可爱的宝宝，让宝宝健康快乐的成长。海口去胎记那个医院好

　　海口肤康医院的皮肤科医师们表示，要从根本上减少疾病的发生还是需要通过、正当途径来解决的，早日就诊，这样能为治疗恢复疾病的时间争取更多的机会。我院将患者利益放在，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀。