随着大家生活水平提高，物质极大丰富，皮肤美容意识提高，同时网络上的科普教育也相对规范以后，大家都知道，痤疮会严重影响患者的外在形象，进而影响患者的心理健康，需积极预防，那如何避免面部长青春痘？下面是海口肤康皮肤病的医生对这个问题做的详细介绍。海口治皮肤医院哪家比较好

　　医生指出：

　　1、不要用手频繁摸脸：预防青春痘时还要注意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

　　2、合理饮食。很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。

　　3、多做运动：多运动对人的身体是有好处的，要预防青春痘还应留意要多做一些运动，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。海口哪家痘痘医院正规

　　4、调节精神：我们要学会劳逸结合，精神不能总是处在高度紧张的状态，保持乐观的精神状态，保证每天8小时的睡眠，放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

　　5、清洁皮肤：对于青春痘的预防，应清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。洗脸次数既不能太勤也不能太少，根据面部出油脂的多少，选择洗脸次数，如果脓疱多、大或有囊肿损害，洗脸时不可太使劲以免弄破。

　　海口肤康医院温馨提示：如果我们在生活中遇到了青春痘，要及时进行治疗，注意预防，吸烟饮酒有害人体健康，建议青春痘患者忌烟忌酒，尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。海口哪家医院能治疗痘痘

　　海口肤康医院开设有青春痘专科、白癜风专科、牛皮癣专科、湿疹专科、 扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、治疗 、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤医疗新模式，成为患者朋友健康新选择。