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脱发是病,每天都脱发的人,一定要艾灸这5个穴位!

来自:海口肤康皮肤病医院       发布时间:2019-12-09 16:31:07    24小时健康热线:0898-65340213

   脱发是病,每天都脱发的人,一定要艾灸这5个穴位!

  一、发为精血

  俗语有云:一根头发,两观精血。

  精和血为人身根本,一切人体内外有形的器官和组织,都与精血相关,而一个人的精血什么状态,通过观察头发就能大概知道。

  《黄帝内经》则记载:“肾者,……其华在发。”肾是藏精之所,而精血同源,可见头发等同于精血,是精血旺盛与否的外在表现。

  所以,头发的生长代谢需要血液与肾精濡养,是身体好不好的见证。

  当一个人的头发开始变化,发黄,干枯,容易断裂,乃至于大量脱落,意味着你的身体,可能生病了。

  二、脱发,多半是病

  《杂病源流犀烛》曰:“毛发也者,所以为一身之仪表。”

  观一发而知全身,一头乌黑亮丽的秀发,不论对男人还是女人,都是很重要的。

  如今脱发的困扰笼罩了越来越多的人,尤其是女性,洗完头看着浴室板砖上或是盆中的一根根头发,既发愁又无奈。

  而在中医眼中,毛发不仅体现仪表,更是体内气血盛衰的外在标志,脱发除了影响形象,更会损害健康,甚至是一种疾病。

  关于脱发之病名,《内经》早有记载,称为“毛拔”、“毛坠”,《难经》称“毛落”,《诸病源侯论》称“鬼舔头”,《外科正宗》称“油风”(斑秃)等等,包括脂溢性脱发,古代又称“发蛀脱发”。

  所以,如何挽留你的秀发,既关系到你的精神面貌,更事关你的健康。

  三、脱发9大病因

  关于脱发的原因,历来众说纷纭,但可以确认的是,脱发的原因并非单一,怎么知道自己是什么原因脱发呢?参考如下:

  1、肾虚

  《黄帝内经》载:“女子七岁,肾气实,齿更发长……五七,阳明脉衰,面始焦,发始坠。丈夫五八,肾气衰,发落齿枯。”

  黄帝内经认为头发随着肾气盛衰变化而变化,所以肾虚是很有可能引起脱发的。

  2、肺虚

  中医说肺主皮毛,肺败则皮毛先绝,头发当然也属于皮毛,由肺主之。肺气旺能助津液营血的宣发与敷布,内则荣养脏腑,外则滋润肌肤皮毛空窍,肺虚则可能脱发,这类人一般伴随呼吸疾病。

  3、血瘀

  《血证论•瘀血》:“瘀血在上焦,或发脱不生”。

  《医林改错》:“头发脱落,各医书皆言伤血,不知皮里肉外血瘀,阻塞血路,新血不能养发,故发脱落”。

  4、血热

  《儒门事亲》说:“年少发白早落,此血热太过也,世俗只知发者血之余,血衰故耳!

  岂知血热而发反不茂;肝者木也,火多水少,水反不荣,火 至于顶,炎上之甚也,热病汗后,发多脱落(这类人多指油性脱发及少年白发)。

  5、血虚

  《诸病源候论》说:“冲任之脉,谓之血海……,若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发毛落”。

  6、偏虚

  《诸病源候论》说:“人有风邪在头,有偏虚处,则发秃落,肌肉枯死,或如钱大,或如指大,发不生,亦不痒,故谓之鬼剃头”。

  7、湿热

  清《临证指南》曰“湿从内生者,必旁洁酒醴过度,或嗜饮茶汤,或食生冷瓜果及甜腻之物”

  这类人饮食甘肥,容易损胃伤脾,湿热内蕴,循经上蒸巅顶,侵蚀发根而脱落(常见油性脱发)。

  8、忧愁

  《千金翼方》说:“忧愁早白发落”。忧思不遂,情志内伤,肝气郁结则发落,或损及心脾,气血化生无源而脱落。

  9、胎弱

  还有人脱发是先天的,《兰台轨范•小儿》记载:“发久不生,生而不黑,皆胎弱。”

  四、脱发的人,艾灸这5穴

  艾灸讲究辩证,脱发的原因这么多,艾灸的穴位是不是也很多呢?

  的确,不同原因导致的脱发,取穴肯定会有诧异,不过也有一些万金油的穴位,适合用来调理多种脱发症状。

  如果你弄不出清楚自己脱发的原因,或是脱发还很轻微,打算预防,就可以以下五穴。

  坚持调理一段时间,可扶植体内元气,起到控制脱发的目的,甚至脱发从此改善,脱掉的头发重新生长。

  1、百会(头顶区域)

  2、肾俞(整个后腰)

  3、中脘

  4、关元

  5、足三里

  艾灸方法:以上穴位,以百会为主,艾灸一周休息1-2天;其他每个穴位每天每次20-30分钟,肾俞穴的时间可以延长点。艾灸期间,每天随时随地的用手指梳头300下。

  五、防脱发禁忌

  大多数人,脱发的直接原因来于生活,所以在艾灸期间,避免一些不良生活习惯,可有效缓解脱发症状。

  1、避免惊恐的情绪刺激

  中医认为“惊恐伤肾”,失常的气血运行会导致脱发,临床上2%的脱发患者是因为惊恐情绪刺激所致。

  2、避免饮食过咸

  咸味容易影响肾脏,适量咸味使肾功能增强,但长期超量摄入咸味将会损伤肾精,成年女性每日摄入食盐量以5~6克为宜。

  3、避免焦虑

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压迫越深反抗越大,身体用脱发来.

  4、避免频繁洗头

  频繁洗头对头皮未必有益,加上洗发水的化学刺激,同样有可能导致脱发。

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