牛皮癣患者日常饮食的问题一直令人头疼，但只有认真遵守才能降低复发几率!我们应该将肉类摄入比例控制在20%以内，尽可能选择五谷杂粮，比如小米、黑米、玉米渣、小麦糙米等;同时增加蔬菜、水果的摄入量，多吃坚果，补充钙、镁和维生素B群;而且还要注意排便顺畅，多补充纤维和益生菌，尽量减少摄入甜食，控制饮酒。让我们一起来保护牛皮癣患者的健康，及时采取正规的治疗方法，减少牛皮癣患者的痛苦!

1、减少肉类和碳水化合物的比例。 我们必须将肉类控制在每日摄入量的20%以内，这对牛皮癣患者来说非常重要。 碳水化合物的比例下降了，尤其是精制碳水化合物，也就是我们平时吃的米饭和面条。 我们应该把平时吃的米饭、面条换成五谷杂粮的米饭。比如选择小米、黑米、玉米渣、小麦糙米等五谷杂粮为主食，同时增加蔬菜、水果的摄入量。

2、可以多吃坚果。 当你的饮食结构合理，饮食均衡，就可以大大缓解新陈代谢不完全的情况。

3、要增加身体的微量元素，帮助身体代谢更彻底，比如维生素矿物质片，或者综合维生素矿物质片。 这里的关键是钙、镁和维生素B群，它可以增加体内的酶。

4、排便顺畅、排便顺畅非常重要。 首先是补充纤维。 二是肠道菌群的平衡。 如果能按照刚才推荐的饮食结构来吃，纤维基本问题不大，怎么平衡菌群呢? 建议多补充一些益生菌，比如喝酸奶。 当排便变好，毒素减少时，对牛皮癣的缓解会有很大的帮助。

牛皮癣难治的主要原因

1、牛皮癣的病理复发，临床上对牛皮癣的病因还不是很清楚。 尽管对其诱发原因有一些理论，但真正的原因尚未找到。 由于不能从根本上解决问题，又不能提出针对性的治疗措施，造成了疾病无法彻底解决的难题。

2、有些患者没有采取正规的治疗方法，而偏信一些民间偏方，导致病情加重。 当患者真正开始治疗疾病时，因为发现没有人也没有办法从根本上摆脱疾病，转而自己寻求出路。 这也给了那些所谓的偏方或“魔术”可乘之机。

3、心理压力过大也是牛皮癣复发的原因之一。 牛皮癣是一种身心疾病，其发病本身与患者的心理有很大关系。 因此，当患者确认自己患有这种疾病时，往往会产生很多负面情绪，如紧张、焦虑，甚至厌世。 这样的情绪对疾病的治疗没有帮助，还容易引起疾病。病又复发了。 牛皮癣的疾病很复杂。 患者应注意采用科学的方法进行治疗。 同时，在日常生活中也要注意做好各项护理工作，养成良好的生活习惯，吃健康的食物，保持积极乐观的心态，才能促进疾病的康复，缩短治疗周期。

牛皮癣患者在日常饮食中应该注意控制肉类和碳水化合物的比例，多吃坚果、补充微量元素，如维生素矿物质片等，以此来增强免疫力，改变饮食习惯，减少精神压力，保持心理平衡，并且要注意排便顺畅，适当补充纤维和益生菌，以改善新陈代谢不完全的情况，从而更好的控制牛皮癣的发作和复发，改善生活质量。

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的反复发作的皮肤炎症。该病初期可能出现扁豆大小的丘疹、干燥的银色鳞屑、皮肤搔痒以及关节病变等症状，重视诊治，海口肤康皮肤医院的专家们用尖端的技术手段，能够根据患者的具体病情，综合运用诊断及治疗方法，来解决银屑病的治疗。不妨选择海口肤康皮肤医院，来解决你的皮肤病问题！